12904 – Ausgewählte Aspekte der Koordinationsschulung im Herz- und Alterssport

Termin : 11. Februar 2012, 09:00 bis 13:30 Uhr

Ort : Osnabrück

Referentin : Beate Kamp (BSN)

Kosten : 10,– Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)

Anmeldeschluss : 29. Januar 2012

5 LE Anerkennung zur 1. und 2. Lizenzstufe

Es werden Übungen zur Schulung der Rhythmus-, Reaktions- und Anpassungsfähigkeit im Herz- und Alterssport vorgestellt.

 

 

12905 – Beckenbodengymnastik für Frauen

Termin : 10. März 2012, 09:00 bis 13:30 Uhr

Ort : Osnabrück

Referentin : Iris Westerbur (BSN)

Kosten : 10,– Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)

Anmeldeschluss : 29. Februar 2012

5 LE Anerkennung zur 1. und 2. Lizenzstufe

Anatomie des Beckenbodens der Frau, Ursachen für Beckenbodenschwäche und Übungen für die Beckenbodenmuskulatur und für die Tiefenmuskulatur des Rückens sind die Inhalte dieser Fortbildung.

 

 

12906 – Gleichgewicht und Bewegungsgefühl, „Reactive Impact Training“ für den Herz- und Alterssport

Termin : 21. April 2012, 09:00 bis 13:30 Uhr

Ort : Osnabrück

Referentin : Beate Kamp (BSN)

Kosten : 10,– Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)

Anmeldeschluss : 10. April 2012

5 LE Anerkennung zur 1. und 2. Lizenzstufe

Wer seine Gleichgewichtskompetenz verbessert, erhöht damit auch seine Lern- und Leistungsvoraussetzungen. „Reactive Impact Training“ bringt neue Impulse durch eine Kombination von Kraft-Ausdauer und Koordinationstraining.

 

 

12907 – Muskeldehnung und Dekontraktion im Präventionssport

Termin : 17. November 2012, 09:00 bis 13:30 Uhr

Ort : Osnabrück

Referent : Marcel Langer (Osnabrück)

Kosten : 10,– Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)

Anmeldeschluss : 04. November 2012

5 LE Anerkennung zur 1. und 2. Lizenzstufe – Du wirst auf den aktuellen Stand der Diskussion zum Thema Dehnen gebracht.