(Osnabrück) Am Samstag, dem 21. Juni, richten der StadtSportBund und der KreisSportBund einen „AgiL-Sporttag“ für Senioren aus. Nach dem Motto „Aktiv und gesund in der zweiten Lebenshälfte“ („AgiL“) werden spezielle Sportkurse für Aktive über 50 angeboten.

Um der unterschiedlichen Leistungsfähigkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gerecht zu werden, gibt es sowohl Angebote, die sportlich mehr fordern, als auch Angebote, die sportlich weniger fordernd sind. So können sich leistungsfähige Teilnehmer für Nordic Walking, Aerobic oder Wassergymnastik entscheiden. Sportliche Wiedereinsteiger können beim isometrischem Krafttraining ihre Muskulatur in Form bringen. Nicht nur für die Altersgruppe ab 70 Jahren gibt es Hockergymnastik, Sturzprävention sowie ein spezielles Koordinationstraining mit Sitzbällen.

Neben den Fitness-Kursen wird mit Kanufahren eine Erlebnissportart vorgestellt. Beim Boule-Spielen finden viele gesellschaftliche Aspekte Berücksichtigung. Entspannung durch Klangmassage rundet das Gesamtangebot ab.

Angesprochen sind Männer und Frauen von 50 bis 100 Jahren. Die Teilnehmer können aus zehn Kursen drei für sich auswählen.

Der AgiL-Sporttag findet von 8:30 Uhr bis 16:15 Uhr in der Schlosswallhalle in Osnabrück statt. Voranmeldungen sind unbedingt erforderlich.

Zum Programm und zur Anmeldung des AgiL-Sporttags.